In diesem Thema geht es um das wichtige Thema “Wohlbefinden”. Was bedeutet Wohlbefinden, welche Arten von Wohlbefinden gibt es und wie kann man es erreichen? Auch welche Rolle spielt Achtsamkeit und Routine, um Wohlbefinden zu erreichen und zu steigern. Hierfür wurde auch ein spannendes Interview mit dem Forscher Dr. Aljoscha Dreisörner, der sich an der Uni Wien mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Berührung und Stressverarbeitung beschäftigt. Hier ist der Link zu seiner Website auf der er verschiedene Themen rund um Achtsamkeit, Meditation und Poesie schreibt.

Autor*Innen: Sabrina Guirguis, Lisa Lowski, Aurelia Sahl, Alexander Schröder, Laura Stasch und Tobias Tschernuth