In diesem Podcast geht es um psychologische Einblicke in unser Ernährungsverhalten. Woher kommen Gewohnheiten und Vorlieben, was haben Genetik, die Umwelt und unsere soziale Umgebung damit zu tun, was haben Emotionen mit Essenverhalten zu tun, und vor allem, wie kann man es selbst mit psychologischen Kniffen zu einem gesünderen Ernährungsverhalten schaffen? Ebenso werden auch die gesundheitlichen Risiken von problematischem Essverhalten beleuchtet. Hierfür wurde ein spannendes Interview mit der Psychologin Tanja Wittek und der Diätologin Theresa Brachmaier geführt.

Autor*Innen: Selina Fanninger, Peter Groh, Lena Gruber, Justus Hof, Lisa Kasal und Csenge Isabella Kiss